• 深色蔬菜最好煮熟吃
  2020-10-22

  　　烹调可以提高绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜中维生素K和类胡萝卜素的利用率。这两类物质只喜欢溶于油脂，热烹调使细胞壁软化，促进胡萝卜素、番茄红素的溶出，提···

  more >>
• 冬天保护血管的8种食物
  2020-10-22

  　　血管尤其是冠状动脉在冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，因此要十分注意保暖。而且不少人的心血管疾病就是长期饮食不当导致的···

  more >>
• 冬季饮食养生，这些小常识要记住！
  2020-10-22

  　　冬季寒冷，饮食上要有所改变，多吃一些御寒保暖的食物，这样不仅能给身体取暖也能起到养生的效果，下面小编就来告诉大家冬季饮食养生的一些小常识，希···

  more >>
• 开餐厅经营前先科普5大经验
  2020-10-22

  　　1、备用资金很重要、非常重要 开餐厅要有非常清晰的资金使用安排，需要足够的备用资金，开店压力在资金流动去向。以餐厅为例，一个小餐厅的经营周期在···

  more >>
• 中国八大菜系介绍
  2020-10-22

  　　每个地方的文化跟口味习惯都不同，形成了全国各地的菜肴都有着自己的特色与风味 我们一起来看看我国的八大菜系的特点也特色菜品吧 川菜： 川菜即四川菜···

  more >>